Hlavné Jedlá - BestCreta https://www.bestcreta.eu Keď sa príroda, kvalita, tradícia a láska stretnú v produkte. Wed, 26 Nov 2025 11:48:53 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.bestcreta.eu/wp-content/uploads/2022/12/cropped-Logo-Best-creta-Products-512x512-pix-na-adresu-stranky-32x32.png Hlavné Jedlá - BestCreta https://www.bestcreta.eu 32 32 Krétska Mousaka https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretska-mousaka/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretska-mousaka/#respond Fri, 21 Apr 2023 17:31:28 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15819 Krétska Mousaka Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Krétska zapečená mousaka Recipe by Krétska zapečená mousakaOsob 10 PorciiPríprava 30 minutesPečenie 45 minutesKalórie na porciu 430 kcal Ingrediencie 1 kilo baklažánu – cca 207 kcal ½ kila mletého mäsa – cca 800 kcal 1 šálka masla – cca 1628 kcal 1 stredne veľká […]

The post Krétska Mousaka first appeared on BestCreta.

]]>

Krétska Mousaka

Krétska zapečená mousaka
Print
Print

Krétska zapečená mousaka

Recipe by Krétska zapečená mousaka
Osob

10

Porcii
Príprava

30

minutes
Pečenie

45

minutes
Kalórie na porciu

430

kcal

Ingrediencie

  • 1 kilo baklažánu - cca 207 kcal

  • ½ kila mletého mäsa - cca 800 kcal

  • 1 šálka masla - cca 1628 kcal

  • 1 stredne veľká cibuľa nakrájaná nadrobno - cca 32 kcal

  • 1 šálka paradajkovej šťavy - cca 40 kcal

  • petržlen - cca 1 kcal

  • soľ - zanedbateľné z hľadiska kalórií

  • korenie na mousaku - zanedbateľné z hľadiska kalórií

  • nové korenie - zanedbateľné z hľadiska kalórií

  • muškátový oriešok - zanedbateľné z hľadiska kalórií

  • 300 gr. syra Feta jemne rozdrobená - cca 900 kcal

  • 4 šálky mlieka - cca 490 kcal

  • strúhaný syr gruyere - cca 180 kcal

  • Bešamelová omáčka - cca 100 kcal

Príprava :

  • Polovicu masla dajte na panvicu a cibuľu osmažte
  • Pridajte mleté ​​mäso a miešajte, kým mleté ​​mäso nezbelie a neformuje sa do hrudiek
  • Potom pridajte paradajkovú šťavu, petržlenovú vňať, soľ, korenie, muškátový oriešok a nové korenie.
  • Mleté mäso a omáčku nechajte podusiť kým sa neodparia tekutiny.
  • Pripravte si omáčku Bešamel v podľa návodu na obale.
  • Vezmite jednu šálku bešamelovej omáčky a vmiešajte ju do mletého mäsa.
  • Medzitým umyjeme  baklažány a nakrájame na jemné plátky.
  • Roztopte zvyšné maslo a pomocou natieracieho štetca  rozpustené maslo natrite na  baklažány z oboch strán.
  • Vložte ich plocho do zapekacej misy a opečte ich v horúcej rúre dozlatista.
  • Vložte vrstvu baklažánu do misky na pečenie, pokryjeme polovicou mletého mäsa zmiešanou s polovicou Feta syru.
  • Vrstvu prekryte baklažánom a proces opakujte.
  • Nakoniec pridajte ďalšiu vrstvu baklažánu a na vrch dáme zvyšnú omáčku Bešamel a posypeme strúhaným tvrdým syrom.
  • Pečieme v rúre s ventilátorom pri 180 ° C po dobu 45 minút alebo kým nebude vrch  zlatohnedý. Prajeme vám dobrú Chuť.
Mousaka podľa Krétskej receptúry

The post Krétska Mousaka first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretska-mousaka/feed/ 0 Krétske Souvlaki https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretske-souvlaki/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretske-souvlaki/#respond Fri, 21 Apr 2023 17:31:11 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15818 Krétske Souvlaki Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Souvlaki podľa jednoduchých krokov Recipe by GiorgosOsoby 6 porciaPríprava 15 minutesPečenie 15 minutesKalórie na porciu 300 kcal Ingrediencie pre 12 špízov : 1 kg bravčového mäsa – cca 1200 – 1400 kcal 5 lyžíc olivového oleja – cca 500 kcal 1 čajová lyžička zmesi […]

The post Krétske Souvlaki first appeared on BestCreta.

]]>

Krétske Souvlaki

Souvlaki podľa jednoduchých krokov
Print
Print

Souvlaki podľa jednoduchých krokov

Recipe by Giorgos
Osoby

6

porcia
Príprava

15

minutes
Pečenie

15

minutes
Kalórie na porciu

300

kcal

Ingrediencie pre 12 špízov :

  • 1 kg bravčového mäsa - cca 1200 - 1400 kcal

  • 5 lyžíc olivového oleja - cca 500 kcal

  • 1 čajová lyžička zmesi na Souvlaki - zanedbateľné

  • soľ - zanedbateľné

  • čierne korenie - zanedbateľné

Príprava :

  • Mäso nakrájame na rovnaké kocky
  • Pridáme soľ, korenie, zmes pre Souvlaki, olivový olej a dobre premiešajte
  • Nechajte marinovať mäso 15min
  • Mäso napicháme na grilovaniu špajdľu a na asi 8 hodín necháme odležať v chladničke
  • Grilujeme na grile cca 15 - 20 minút podľa chuti
Souvlaki jednoduchý recept

The post Krétske Souvlaki first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kretske-souvlaki/feed/ 0 Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/plnene-papriky-a-paradajky-s-bylinkami-a-korenim/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/plnene-papriky-a-paradajky-s-bylinkami-a-korenim/#respond Fri, 21 Apr 2023 16:17:10 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15809 Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením Recipe by GiorgosOsoby 6 servingsPríprava 50 minutesPečenie 45 minutesKalórie na porciu 300 kcal Ingrediencie 6 zrelých paradajok – cca 150 kcal 6 paprík – cca 216 kcal pol kila mletého […]

The post Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením first appeared on BestCreta.

]]>

Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením

Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením
Print
Print

Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením

Recipe by Giorgos
Osoby

6

servings
Príprava

50

minutes
Pečenie

45

minutes
Kalórie na porciu

300

kcal

Ingrediencie

  • 6 zrelých paradajok - cca 150 kcal

  • 6 paprík - cca 216 kcal

  • pol kila mletého mäsa - cca 1250 kcal

  • 2 šálky ryže - cca 840 kcal

  • paradajková šťava alebo paradajkový pretlak a voda - cca 40 kcal

  • 2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate - cca 2 kcal

  • 2 nakrájané cibule - cca 44 kcal

  • 1 čajová lyžička nasekanej mäty - cca 1 kcal

  •  jeden a pol šálky olivového oleja - cca 2430 kcal

  • Soľ - zanedbateľné hodnoty

  • Korenie Gemista - zanedbateľné hodnoty

Príprava :

  • Najskôr umyte paradajky a papriky.
  • Potom odkrojte tenký okrúhlý rez z vrcholu paradajok ostrým nožom a držte ich stranou.
  • Vydlabte väčšinu paradajkovej dužiny lyžičkou, a jemne ju nastrúhajte.
  • Z papriky odrežte vršky a nechajte ich bokom.
  • Potom pripravte plnku nasledujúcim spôsobom:
  • Olej rozohrejte na panvici ošmahnite  cibuľu do zlato hneda.
  • Pridajte mleté ​​mäso a za stáleho miešania  nechajte 10 minút restovať.  
  • Pridajte paradajkovú dužinu, petržlenovú vňať, soľ, korenie, mätu a trochu vody a necháme ich dusiť približne jednu hodinu.
  • Potom umyte  ryžu.  
  • Pridajte ryžu do zmesi na panvici a pokračujte vo varení ďalších 10 minút.
  • Naplňte paradajky a papriky.
  • Naaranžujte plnené paradajky a papriky do pekáča, prípadne liatinového hrnca.  
  • Nezabudnite prikryť  vrchné časti paradajok a papriky.
  • Do pekáča / hrnca  nalejte trochu paradajkovej šťavy a vyplňte medzery medzi plnenými  paradajky a papriky s plátkami zemiakov.
  • Pečieme  pri teplote  cca 180 °C  približne 40-45 minút.
  • Poznámka: ( pri plnení paradajok dávajte pozor, aby ste ich moc nepreplnili )
Gemista

The post Plnené papriky a paradajky s bylinkami a korením first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/plnene-papriky-a-paradajky-s-bylinkami-a-korenim/feed/ 0 Špaldové cestoviny s lososom https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/spaldove-cestoviny-s-lososom/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/spaldove-cestoviny-s-lososom/#respond Fri, 21 Apr 2023 16:03:26 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15795 Špaldové cestoviny s lososom Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Špaldové cestoviny s lososom Recipe by IvkaOsoby 4 PorciePríprava 15 minutesVarenie 10 hours Kalórie na porciu 550 kcal Ingrediencie 500 g špaldových cestovín – fettuccine alebo penne – cca 1750 kcal 250 g mrazeného lososa – cca 375 kcal 3 lyžice Extra panenského […]

The post Špaldové cestoviny s lososom first appeared on BestCreta.

]]>

Špaldové cestoviny s lososom

Špaldové cestoviny s lososom
Print
Print

Špaldové cestoviny s lososom

Recipe by Ivka
Osoby

4

Porcie
Príprava

15

minutes
Varenie

10

hours 
Kalórie na porciu

550

kcal

Ingrediencie

  • 500 g špaldových cestovín – fettuccine alebo penne - cca 1750 kcal

  • 250 g mrazeného lososa - cca 375 kcal

  • 3 lyžice Extra panenského olivového oleja Terra Creta - cca 360 kcal

  • 200 ml sladkej smotany resp. ryžová náhrada smotany BIO - cca 320 kcal

  • 2 lyžice hustého paradajkového pretlaku - cca 30 kcal

  • soľ - zanedbateľné kcal

  • čierne korenie - zanedbateľné kcal

Postup :

  • Cestoviny uvaríme v osolenej vode al dente.
  • Lososa posolíme a okoreníme
  • V panvici na miernom ohni zohrejeme olivový olej a vložíme zamrazeného lososa.
  • Lososa posolíme a okoreníme
  • Za 2-3 minúty ho otočíme na druhú stranu.
  • Keď je krásne mäkký, rozdrobíme ho vidličkou na menšie kúsky.
  • Pridáme smotanu a paradajkový pretlak a povaríme asi 3 min.
  • Omáčku môžeme ďalej ochutiť podľa vlastnej fantázie napr. lyžičkou ustricovej omáčky alebo pár kvapkami Octu Balsamico.
  • Na záver k lososovi s omáčkou pridáme uvarené cestoviny a dôkladne premiešame.
  • Podávame s jemne nasekanou bazalkou.
  • PRAJEME DOBRÚ CHUŤ
ŠPALDOVÉ CESTOVINY S LOSOSOM

The post Špaldové cestoviny s lososom first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/spaldove-cestoviny-s-lososom/feed/ 0 Kuracie prsia v tortile s krémom BALSAMICO https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kuracie-prsia-v-tortile-s-kremom-balsamico/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kuracie-prsia-v-tortile-s-kremom-balsamico/#respond Fri, 21 Apr 2023 15:36:27 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15741 Kuracie prsia v tortile s krémom BALSAMICO Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Kuracie prsia v tortile Recipe by GiorgosOsoby 4 PorciePríprava 30 minutesCalories 440 kcal Ingrediencie 500 g kuracie prsia – cca 650-700 kcal korenie na kura – zanedbateľné množstvo kalórií 3 PL  Terra Creta Extra panenského olivového oleja – cca […]

The post Kuracie prsia v tortile s krémom BALSAMICO first appeared on BestCreta.

]]>

Kuracie prsia v tortile s krémom BALSAMICO

Kuracie prsia v tortile
Print
Print

Kuracie prsia v tortile

Recipe by Giorgos
Osoby

4

Porcie
Príprava

30

minutes
Calories

440

kcal

Ingrediencie

  • 500 g kuracie prsia - cca 650-700 kcal

  • korenie na kura - zanedbateľné množstvo kalórií

  • 3 PL  Terra Creta Extra panenského olivového oleja - cca 330-360 kcal

  • ocot balsamico cream - cca 70-80 kcal

  • 1 ks zelená paprika - cca 20-25 kcal

  • 2 ks paradajka - cca 30-35 kcal

  • 4 ks jarná cibuľka - cca 20-25 kcal

  • 6 ks reďkovka - cca 10-15 kcal

  • 100 g poľný šalát - cca 15-20 kcal

  • 100 g zelený šalát - cca 15-20 kcal

  • 6 ks placky - cca 450-500 kcal

  • 250 ml biely jogurt - cca 150-200 kcal

  • 2 PL kečup - cca 50-60 kcal

  • soľ a čierne korenie - zanedbateľné množstvo kalórií

Postup :

  • Kuracie prsia posypeme korením na kura a zalejeme Extra panenským olivovým olejom Terra Creta. Necháme marinovať asi 2 hodinky.
  • Pripravíme si dip. Biely jogurt zmiešame s kečupom a dochutíme soľou a čiernym korením.
  • Zeleninu si nakrájame podľa chuti, tak ako má kto rád.
  • Kuracie mäsko opečieme na Extra panenskom olivovom oleji Terra Creta.
  • Na prehriatu placku (podľa návodu na balení) natrieme dip, posypeme zeleninou a kuracím mäskom. 
  • Na záver pokvapkáme Octom balsamico Cream.
  • Dobrú chuť 🙂
Tortila s kuracím mäsom

The post Kuracie prsia v tortile s krémom BALSAMICO first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/kuracie-prsia-v-tortile-s-kremom-balsamico/feed/ 0 Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/pecena-ryba-so-zeleninou-a-rozmarinom/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/pecena-ryba-so-zeleninou-a-rozmarinom/#respond Fri, 21 Apr 2023 15:30:13 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15726 Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Ryba so zeleninou a rozmarínom Recipe by GiorgosOsoba 2 PorciaPríprava 15 minutesPečenie 1 hour  5 minutesKalórie na porciu 500 kcal Ingrediencie 1 celá ryba (šťuka, pstruh, pražma) – cca 240 kcal. 3-4 sušené paradajky – cca 15 kcal 2-3 bobkové listy – […]

The post Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom first appeared on BestCreta.

]]>

Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom

Ryba so zeleninou a rozmarínom
Print
Print

Ryba so zeleninou a rozmarínom

Recipe by Giorgos
Osoba

2

Porcia
Príprava

15

minutes
Pečenie

1

hour 

5

minutes
Kalórie na porciu

500

kcal

Ingrediencie

  • 1 celá ryba (šťuka, pstruh, pražma) - cca 240 kcal.

  • 3-4 sušené paradajky - cca 15 kcal

  • 2-3 bobkové listy - cca 2 kcal

  • 3 lyžice jemne nakrájanej petržlenovej vňate - cca 1 kcal

  • 3-4 stredné cibule nakrájané na krúžky - cca 120 kcal

  • 2 jemne nakrájané strúčiky cesnaku - cca 10 kcal

  • 4 lyžice Terra Creta Extra panenského olivového oleja - cca 500 kcal

  • 100 ml bieleho vína - cca 80 kcal

  • 3 stredné paradajky ošúpané a nakrájané (bez semiačok) - cca 60 kcal

  • soľ, čierne korenie - zanedbateľné

  • 1 čajová lyžička rozmarínu - zanedbateľné

  • ½ šálky čiernych olív - cca 75 kcal

Postup :

  • Očistíme rybu, odstránime vnútornosti a naplníme s petržlenovou vňaťou bobkovým listom a sušenými paradajkami.
  • Umiestnime  na pekáč s olivovým olejom.
  • V hrnci zohrejeme olej a cibuľu jemne opražíme dohneda.
  • Pridáme cesnak, paradajky, víno​​, rozmarín, olivy, soľ a korenie a dusíme 5 minút. 
  • Nalejeme omáčku okolo ryby a pečieme v mierne teplej rúre asi hodinu.
Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom

The post Pečená ryba so zeleninou a rozmarínom first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/pecena-ryba-so-zeleninou-a-rozmarinom/feed/ 0 Hráškovo-šampiňónové cestoviny https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/hraskovo-sampinonove-cestoviny/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/hraskovo-sampinonove-cestoviny/#respond Fri, 21 Apr 2023 15:20:36 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15705 Hráškovo-šampiňónové cestoviny Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Hráškovo-šampiňónové cestoviny Recipe by IvkaOsoby 4 PorciaPríprava 15 minutesVarenie 15 minutesKalórie na porciu 350 kcal Ingrediencie :  250 g cestovín – cca 875 kcal 250 g šampiňónov – cca 40 kcal 3 PL Extra panenského olivového oleja Terra Creta – cca 360 kcal 2 […]

The post Hráškovo-šampiňónové cestoviny first appeared on BestCreta.

]]>

Hráškovo-šampiňónové cestoviny

Hráškovo-šampiňónové cestoviny
Print
Print

Hráškovo-šampiňónové cestoviny

Recipe by Ivka
Osoby

4

Porcia
Príprava

15

minutes
Varenie

15

minutes
Kalórie na porciu

350

kcal

Ingrediencie :

  •  250 g cestovín - cca 875 kcal

  • 250 g šampiňónov - cca 40 kcal

  • 3 PL Extra panenského olivového oleja Terra Creta - cca 360 kcal

  • 2 PL ustricovej omáčky - cca 20 kcal

  • 2 PL ocot balsamico cream Terra Creta - cca 40 kcal

  • 3 PL kokosového mlieka - cca 90 kcal

  • 1 PL sójovej omáčky - cca 10 kcal

  • 2 PL paradajkového pretlaku - cca 20 kcal

  • Soľ - zanedbateľné

  • Mleté čierne korenie - zanedbateľné

Postup :

  • Cestoviny uvaríme v osolenej vode al dente.
  • V panvici na miernom ohni zohrejeme olivový olej a vložíme na štvrtiny pokrájané šampiňóny. Osmažíme asi 2 minúty.
  • Postupne pridáme všetky ingrediencie, necháme chvíľku povariť a na záver pridáme hrášok. Soľ pridáme podľa chuti.
  • PRAJEME DOBRÚ CHUŤ   🙂     
Hráškovo-šampiňónové cestoviny

The post Hráškovo-šampiňónové cestoviny first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/hraskovo-sampinonove-cestoviny/feed/ 0 Teľacie mäso so špagetami https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/telacie-maso-so-spagetami/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/telacie-maso-so-spagetami/#respond Fri, 21 Apr 2023 15:10:27 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15694 Teľacie mäso so špagetami Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Teľacie mäso so špagetami Recipe by IvkaOsoby 6 PorciePríprava 20 minutesVarenie 1 hour  30 minutesKalorie na jednu porciu 820 kcal Ingrediencie 1 kg teľacieho mäsa – cca 2500 kcal 1 najemno nakrájaná veľká cibuľa – cca 60 kcal 3 strúčiky najemno nakrájaného […]

The post Teľacie mäso so špagetami first appeared on BestCreta.

]]>

Teľacie mäso so špagetami

Teľacie mäso so špagetami
Print
Print

Teľacie mäso so špagetami

Recipe by Ivka
Osoby

6

Porcie
Príprava

20

minutes
Varenie

1

hour 

30

minutes
Kalorie na jednu porciu

820

kcal

Ingrediencie

  • 1 kg teľacieho mäsa - cca 2500 kcal

  • 1 najemno nakrájaná veľká cibuľa - cca 60 kcal

  • 3 strúčiky najemno nakrájaného cesnaku - cca 15 kcal

  • 100 ml bieleho vína - cca 80 kcal

  • 1 kg jemne nakrájané paradajky - cca 200 kcal

  • 1 kúsok škorice v celku - cca 6 kcal

  • 5-6 ks klinčeky - cca 10 kcal

  • 2-3 ks bobkové listy - cca 5 kcal

  • Soľ, čierne korenie - zanedbateľné množstvo

  • ½ kg špagiet No.5 - cca 1600 kcal

  • 1 šálka zrelého syra na posypanie - cca 400 kcal

  • 5 lyžíc Terra Creta Extra panenský olivový olej - cca 550 kcal

Postup :

  • Umyté a osušené mäso si nakrájame na kocky.
  • Vo veľkom hrnci zohrejeme olivový olej a pridáme mäso.
  • äso opečieme zo všetkých strán na miernom ohni, kým sa šťava neodparí.
  • Do hrnca k mäsu dáme víno​​, cesnak, paradajky, škoricu, bobkový list, soľ, čierne korenie, 1-2 šálky vody a dusíme, kým mäso nie je dostatočne mäkké, asi jeden a pol hodiny.
  • ďalšom veľkom hrnci privedieme vodu k varu a vsypeme jednu lyžičku soli.
  • Pridáme špagety a varíme po dobu 15 minút pri vysokej teplote.
  • Vlejem do sitka a prepláchneme studenou vodou.
  • Špagety podávame s mäsom a omáčkou a posypané strúhaným syrom.
Teľacie mäso so špagetami

The post Teľacie mäso so špagetami first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/telacie-maso-so-spagetami/feed/ 0 Lasagne https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/lasagne/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/lasagne/#respond Fri, 21 Apr 2023 15:00:01 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15682 Lasagne Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Lasagne Recipe by IvkaOsoby 4 PorciePríprava 20 minutesPečenie 55 minutesKalórie na porciu 900 kcal Ingrediencie Suroviny na mäsovú omáčku : 500 g mleté hovädzie mäso – cca 1150 kcal 1 ks väčšia cibuľa – cca 60 kcal 3 strúčiky cesnaku – cca 13 kcal 250 […]

The post Lasagne first appeared on BestCreta.

]]>

Lasagne

Lasagne
Print
Print

Lasagne

Recipe by Ivka
Osoby

4

Porcie
Príprava

20

minutes
Pečenie

55

minutes
Kalórie na porciu

900

kcal

Ingrediencie

  • Suroviny na mäsovú omáčku :

  • 500 g mleté hovädzie mäso - cca 1150 kcal

  • 1 ks väčšia cibuľa - cca 60 kcal

  • 3 strúčiky cesnaku - cca 13 kcal

  • 250 g krájané paradajky - cca 60 kcal

  • 2 ČL paradajkový pretlak - cca 10 kcal

  • 3 lyžice Extra panenského olivového oleja BIO Terra Creta - cca 360 kcal

  • Soľ - zanedbatelné množstvo

  • Mleté čierne korenie - zanedbatelné množstvo

  • Mleté čierne korenie - zanedbatelné množstvo

  • Bazalka - zanedbatelné množstvo

  • Škorica celá - zanedbatelné množstvo

  • Suroviny na bešamel :

  • 50 g masla - cca 360 kcal

  • 50 g hladká múka (alebo 50 g bezlepkovej múky) - cca 175 kcal

  • 600 ml mlieka - cca 240 kcal

  • 200 g strúhaný syr - cca 800 kcal

  • Muškátový orech - zanedbatelné množstvo

  • Cestoviny – lasagne plátky - cca 200g - 400kcal

Postup :

  • Na olivovom oleji si opražíme nakrájanú cibuľku a roztlačený cesnak.
  • Pridáme mleté hovädzie mäso a opražíme do hneda aby sa mäso zatiahlo.
  • Osolíme, okoreníme, pridáme bazalku, oregano a celú škoricu.
  • Necháme dusiť vo vlastnej šťave asi 15 min.
  • Potom pridáme nakrájane paradajky aj so šťavou a pretlak. .
  • Necháme dusiť 15min
  • Cestoviny – lasagne plátky si dáme variť do osolenej vody asi na 5 min. Scedíme.
  • Do malého hrnca dáme roztopiť maslo a pridáme múku.
  • Potom pridáme mlieko a postrúhame trošku muškátového oriešku.
  • Za stáleho miešania počkáme kým to zhustne, potom odstavíme a vmiešame nastrúhaný syr.
  • Zapekaciu misu potrieme s troškou olivového oleja.
  • Do nej budeme vrstviť najprv cestovinové pláty a potom omáčku (pláty, omáčka, pláty, omáčka, pláty, omáčka, pláty).
  • Vrchnú vrstvu polejeme bešamelom.
  • áme zapiecť do rúry, horný dolný ohrev na 180 oC, asi 40min.
  • PRAJEME DOBRÚ CHUŤ 
Lasagne

The post Lasagne first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/lasagne/feed/ 0 Grilovaná feta so zeleninou v alobale https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/grilovana-feta-so-zeleninou-v-alobale/ https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/grilovana-feta-so-zeleninou-v-alobale/#respond Fri, 21 Apr 2023 10:35:21 +0000 https://www.bestcreta.eu/?p=15531 Grilovaná feta so zeleninou v alobale Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Grilovaná feta so zeleninou v alobale Recipe by IvkaOsoby 2 PorciePríprava 15 minutesPečenie 20 minutesKalórie na porciu 440 kcal Ingrediencie 200 gr syru Feta – cca 560 kcal 1 paprika – cca 30 kcal 1 paradajka – cca 22 kcal […]

The post Grilovaná feta so zeleninou v alobale first appeared on BestCreta.

]]>

Grilovaná feta so zeleninou v alobale

Grilovaná feta so zeleninou v alobale
Print
Print

Grilovaná feta so zeleninou v alobale

Recipe by Ivka
Osoby

2

Porcie
Príprava

15

minutes
Pečenie

20

minutes
Kalórie na porciu

440

kcal

Ingrediencie

  • 200 gr syru Feta - cca 560 kcal

  • 1 paprika - cca 30 kcal

  • 1 paradajka - cca 22 kcal

  • 1 menšia cibuľka - cca 28 kcal

  • 2 lyžice extra panenského olivového oleja - cca 240 kcal

  • 1 ČL korenia oregano - cca 5 kcal

  • soľ - zanedbateľné množstvo kalórií

Postup :

  • Cibuľku a papriku nakrájame na kolieska, paradajku na kocky. 
  • Do alobalu vložíme plátok syru feta a pokryjeme nakrájanou zeleninou. 
  • Posypeme soľou a oreganom. 
  • Polejeme extra panenským olivovým olejom.
  • Dobre zabalíme do alobalu a pečieme v trúbe pri 180o asi 20 minút.
  • Podávame priamo v alobale. 
  • Ako príloha sa výborne hodí opečený chrumkavý chlebík.
  • Prajeme dobrú chuť
Grilovaná feta so zeleninou v alobale

The post Grilovaná feta so zeleninou v alobale first appeared on BestCreta.

]]> https://www.bestcreta.eu/2023/04/21/grilovana-feta-so-zeleninou-v-alobale/feed/ 0