Karobový koláč
Osoby
8
porciíČas prípravy
20
minutesČas pečenia
12
minutesKalórie na porciu
205
kcalIngrediencie
• 1 šálka múky - cca 455 kcal
• 1/3 šálky karobovej múky - cca • 1 šálka múky - cca 455 kcal
• 2 lyžice hroznového oleja - cca 240 kcal
• 3 lyžice kryštálovým cukru - cca 144 kcal
• 1 lyžica karobového sirupu - cca 38 kcal
• 2 lyžice jogurtu - cca 30 kcal
• 1/3 šálky mlieka - cca 32 kcal
• 1 lyžička octu - cca 1 kcal
• 1/2 lyžičky vanilkového extraktu - cca 6 kcal
• 1 lyžička prášku do pečiva - cca 2 kcal
• štipka morskej soli - • 1 lyžička prášku do pečiva - cca 2 kcal
Poleva na koláč :
• 3 lyžice karobového sirupu - cca 114 kcal
• 4 lyžice jogurtu - cca 60 kcal
• 1,5 lyžice kryštálový cukru - cca 72 kcal
Návod na prípravu:
- V miske miešajte múku, vanilkový extrakt, soľ, karobový sirup a prášok do pečiva.
- Do mlieka pridajte ocot a nechajte ho zahustiť cca [5 minút]. Pridajte zvyšné tekuté ingrediencie a zalejte ich do zmesi múky s mliekom.
- Všetko dobre zmiešajte, kým sa ingrediencie rovnomerne zmiešajú.
- Vylejte zmes na pekáč a pečte v predhriatej rúre cca 12 minút pri 180 stupňoch.
- Nechajte vychladnúť.
- Pripravte polevu zo sirupu, jogurtu a kryštálového cukru a uložte ju do chladničky.
- Pri servírovaní plejeme koláč polevou.
