Karob (svätojánsky chlieb): krétsky poklad, ktorý nahradí cukor aj kakao
Čo je karob (svätojánsky chlieb), ako chutí, čo obsahuje a ako ho používať v kuchyni. Prirodzene sladká náhrada kakaa a cukru bez kofeínu — z Kréty (Argyroupoli).
Sfakianes Pites
Sfakianes Pites Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Sfakianes Pites — Krétske syrové raňajkové placky Recipe by GiorgosCourse: RaňajkyCuisine: KrétskaServings 4 servingsPrep time 20 minutesCooking time 20 minutesCalories 290 kcal Giorgos Ingredients 300 g hladkej múky – cca 1 090 kcal 150 ml teplej vody 2 PL Terra Creta Extra panenského olivového […]
Krétsky karob: poklad Stredomoria so sladkou dušou
Objavte krétsky karob – poklad Stredomoria s prirodzene sladkou chuťou. Príbeh stromu života, ktorý spája tradíciu, zdravie a lásku k prírode. Kde sa rodí karob – medzi morom, horami a slnkom Na juhu Kréty, tam, kde sa olivovníky skláňajú k moru a zem vonia tymianom, rastie nenápadný, ale hrdý strom – karobovník.Pre miestnych nie je […]
Karob – zdravá alternatíva kakaa, ktorú si zamilujete
Objavte karob – zdravú, prirodzene sladkú alternatívu kakaa bez kofeínu. Príbeh z Kréty, kde karob rastie v objatí slnka a mora. Príbeh, ktorý začína na slnečnej Kréte Na južných svahoch Kréty, kde sa more stretáva s vetrom a vôňou tymianu, rastú staré karobové stromy.Ich plody – tmavé struky, nazývané aj svätojánsky chlieb – boli po […]
Karob jeho benefity
Karob, známy aj ako svätojánsky chlieb, je plodom rohovníka obyčajného (Ceratonia siliqua). Jeho sladkastá chuť a bohaté nutričné vlastnosti z neho robia obľúbenú alternatívu kakaa. Karobové struky sú zelené, neskôr čokoládovo hnedé, 10 až 30 cm dlhé, 1,5 až 3,5 cm široké a asi 1 cm hrubé. Karob je bohatý na bielkoviny, minerály a vitamíny. […]
Karobový koláč
Karobový koláč Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Chutný karobový koláč Recipe by GiorgosOsoby 8 porciíČas prípravy 20 minutesČas pečenia 12 minutesKalórie na porciu 205 kcal Ingrediencie • 1 šálka múky – cca 455 kcal • 1/3 šálky karobovej múky – cca • 1 šálka múky – cca 455 kcal • 2 lyžice […]
Karobový puding
Karobový puding Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Zdravý a jednoduchý karobový puding Recipe by GiorgosOsoby 4 PorciePríprava 5 minutesPečieme 40 minutesKalórie na porciu 500 kcal Ingrediencie 1 šálka múky – cca 455 kcal 1/2 šálky nasekaných orechov – cca 392 kcal 2/3 šálky cukru – cca 426 kcal 2 lyžice karobového […]
Cereálna tyčinka s karobom
Cereálna tyčinka s karobom Raňajky Šaláty Predjedlá Polievky Hlavné jedlá Drinky Dezerty Print Zdravá cereálna tyčinka Recipe by GiorgosOsoby 6 PorciePríprava 5 minutesV chladničke 3 hours Kalórie na osobu 330 kcal Ingrediencie • 20 g chia semienok – cca 111 kcal • 80 g orechov – cca 498 kcal • 50 g ovsených vločiek – cca […]
